BUONA TAVOLA
アキが紹介する
ナポリの家庭料理に
いろんな食材に関する話も
基本
トマトソース
欧風だしコンソメ=Brodo
Antipasti
タコサラダ
Primi
いんげん豆のパスタ
簡単オーブン焼きパスタ2種
グリーンピースのパスタ
玉葱とベーコンのパスタ
ポテトのパスタ
リコッタのパスタ
茸とハムのパスタ
トマトソース茸のパスタ
サーモンのパスタ
トマトとチーズの半冷製パスタ
スパゲッティーのピザ
プチトマトパスタ
カンネローニ
クルミのアッリオ・オーリオ
Secondi

ナポリ風肉団子

イタリア風焼き魚
南伊風トマト煮魚
鱸の岩塩固め焼き
蒸し鯛 AcquaPazza
魚のオリーブ蒸し
肉巻き:ブラチョーラ
Contorni
炭焼きカルチョーフィ
ジャガイモサラダ
茄子オリーブ油漬け
ピザ風野菜オムレツ
イタリア風マッシュポテト
焼きピーマン  
Dolci

まだ…

Vari
桃ワイン
超手抜きピザ
ブルスケッタ
コーヒーの入れ方
ナポリ旧式コーヒー

コーヒー比較検討

コレ教えて!レシピ

ナポリ風アンコウ鍋

超手抜きイタメシ

バタースパゲッティ

野菜果物四季折々
春はアスパラ♪

そら豆は生食に限る

アプリコットの季節です
ナポリのとうもろこし
イチジクサンド
秋のザクロ
専用鍋で焼き栗
最高!ポモドリーニ
そら豆狂想曲
激安イチゴちゃん
ブドウは皮ごと
Fragole e Fragoline
私の好きな食材

Provola

Ricotta
パンのお話
番外編:厳選食材
お世話になってます

新鮮卵のオバサン

H O M E

  BUONA TAVOLA
con la signora
Aki D'Amore
 魚のオリーブ蒸しSecondi:

そのままパクパク食べても美味しい白オリーブ(←緑のやつですがこう呼びます:笑)を使って蒸し料理をしてみましょう(^O^)。

●材料
お魚(ここではクロダイだが、白身ならなんでも…)、白オリーブ、イタリアンパセリ、ニンニク、白ワイン、オリーブ油

●作り方
 お鍋にオリーブ油を熱し、薄切りにしたニンニクを炒め、イタリアンパセリなどのお好みハーブも軽く炒め香りを出します。そこにお魚を入れ、両面軽く焼き色をつけます。ここでは保存の為頭を切ったお魚を使っていますが(笑)、モチロンお頭付き〜がサイコーですし、切り身でも構わないと思いますよ(^O^)。

 そしてその上から、種をのぞいたオリーブ数粒(お好みで量を加減)を入れていきます。私は一粒三等分程度にして入れています。そしてそこへ白ワインをカップ一以上入れ、少しアルコール分を飛ばしてから、完全には蓋をしない状態で、15分程度蒸していきます。そしてお鍋の中にソース分に丁度いい水分になった頃が出来上がり♪

 オリーブも一緒に食べてくださいね。オリーブの油分と味によって、淡泊なお魚もコクが出て美味しさ倍増になりますよん(^O^) 30/03/01