BUONA TAVOLA
アキが紹介する
ナポリの家庭料理に
いろんな食材に関する話も
基本
トマトソース
欧風だしコンソメ=Brodo
Antipasti
タコサラダ
Primi
いんげん豆のパスタ
簡単オーブン焼きパスタ2種
グリーンピースのパスタ
玉葱とベーコンのパスタ
ポテトのパスタ
リコッタのパスタ
茸とハムのパスタ
トマトソース茸のパスタ
サーモンのパスタ
トマトとチーズの半冷製パスタ
スパゲッティーのピザ
プチトマトパスタ
カンネローニ
クルミのアッリオ・オーリオ
Secondi

ナポリ風肉団子

イタリア風焼き魚
南伊風トマト煮魚
鱸の岩塩固め焼き
蒸し鯛 AcquaPazza
魚のオリーブ蒸し
肉巻き:ブラチョーラ
Contorni
炭焼きカルチョーフィ
ジャガイモサラダ
茄子オリーブ油漬け
ピザ風野菜オムレツ
イタリア風マッシュポテト
焼きピーマン  
Dolci

まだ…

Vari
桃ワイン
超手抜きピザ
ブルスケッタ
コーヒーの入れ方
ナポリ旧式コーヒー

コーヒー比較検討

コレ教えて!レシピ

ナポリ風アンコウ鍋

超手抜きイタメシ

バタースパゲッティ

野菜果物四季折々
春はアスパラ♪

そら豆は生食に限る

アプリコットの季節です
ナポリのとうもろこし
イチジクサンド
秋のザクロ
専用鍋で焼き栗
最高!ポモドリーニ
そら豆狂想曲
激安イチゴちゃん
ブドウは皮ごと
Fragole e Fragoline
私の好きな食材

Provola

Ricotta
パンのお話
番外編:厳選食材
お世話になってます

新鮮卵のオバサン

H O M E

  BUONA TAVOLA
con la signora
Aki D'Amore
 イタリア風簡単焼き魚Secondi:

 私は肉派!!ですが、もちろんお魚も大好き♪ そしてお魚を食べる時は、調理法がシンプルであればシンプルである程大好きです! その基本が刺身…だったりするのですが(^.^;、単なる焼き魚も。ただ焼いた魚にお醤油と大根下ろし…今の季節なら秋刀魚でしょうか〜、あああ、たまらない(^.^;。……おっと話題が和食になってしまいましたが(笑)、イタリアではそんなシンプルな焼き魚があるのでしょうか?……もちろんあります!! 鮮度のいい美味しい魚には余計な味はつけないで調理というのは万国共通なのかな? 「こいつは超新鮮だよ! だから単に焼くだけで充分美味しいよ!!」と魚屋のダンナ衆もオススメする、そんな焼き魚の方法をご紹介します♪

●材料
新鮮で美味しい魚(笑)、白ワイン、イタリアンパセリ、オリーブ油、ニンニク

先ず魚を塩焼きします。この写真では鰺のように見えるけど、体長20センチ程度の中型『高級』魚ですよ( ̄^ ̄)。日本名わからず(^.^;。鱸っぽく感じたけど、どうやらそうでもなかった(^.^;。しかし美味しかった(^.^;。それはいいけど、イタリア式焼き魚には白身とかの方が合うかもしれません。とにかく美味しい魚を塩焼きましょう。

焼きながらソース作りです。ソースと言っても簡単♪♪ フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニク輪切りを入れて炒めて香りを出します。ニンニクは本当に少な目でいいでしょう。そしてそこへイタリアンパセリやお好みでセロリ(←パセリは多めでもセロリは少な目)を入れ、塩、こしょうもして、白ワインをドバ〜〜〜〜っと投入。中火から弱火で煮詰めていきます。

焼き上がった魚ちゃんを解体してあげましょう。頭、皮、骨を取ってあげてお皿に盛り、適度に煮詰まったソースをかければ、はい、出来上がり(^O^)。さっぱりで、でもお魚の美味しさ炸裂♪って感じの焼き魚、大根下ろしと醤油に飽きたら作ってみてくださいね(笑)。17/10/00